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김은아 ( Kim Eun-Ah ) - Mystory Psychology Counseling Center
정미숙 ( Cheong Mee-Sook ) - Dongbang University Department of Naturalpathy
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Abstract
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본 연구는 폭력가정에서 성장한 대학생이 대인관계 갈등과 학업 진로에 대한 불안으로 겪는 심리적인고통과 혼란 감을 상담을 통해 회복하는 경험에 대한 단일 사례연구이다. 대학생 시기는 학업 성취와 이시기에서의 발달 과제인 이성과의 친밀감을 형성하고, 독립적인 사회인이 되기 위한 준비 시기로서 정체성형성에 기반이 되는 일과 관계를 맺는 방식과 삶의 방향을 설정하는 중요한 시기이다. 하지만 보건복지부정신질환실태조사에 따르면 대학생 연령대의 30%에 가까운 젊은 청년들이 정신질환의 어려움을 호소하고있으며 이의 해결이 절실한 시점이다. 본 연구는 자원 중심 상담과 감정 자유 기법 그리고 알아차림 호흡명상을 활용하여 통합적으로 접근하였다. 연구대상은 대학 4학년인 여자 대학생이다. 본 연구에서는상담에서 참여자가 호소하는 문제를 삶에서 이루기를 원하는 긍정적인 목표로 설정하였고, 이를성취하기 위하여 내적 자원 활용, 개별적 수용, 변화로의 동기 부여, 이를 유지하고 확대하는 상담 과정과정서의 수용과 알아차림 호흡 명상을 접목하여 마침내 생활상의 변화를 이루어 내는 과정을 구체적으로살펴보았다. 참여자는 본 연구의 통합적 접근 상담을 통해 생활의 균형과 자기 통제력을 회복하게 되었으며일과 관계를 맺는 방식에 변화를 가져왔다. 이와 같은 연구 결과를 통해 폭력가정에서 성장하며 경험했던왜곡된 자기 지각, 부정 정서와 행동으로 고통 받는 참여자의 변화와 성장을 위해 본 연구에 적용된기법들을 통합적으로 사용하면 효과적인 개입 법이 될 수 있음을 제시하였다.
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This study is a single case study of the experiences of a college student who grew up in a violent family, through counseling, to recover the psychological pain and confusion experienced by intepersonal conflicts and anxiety about academics and careers. As a psychotherapeutic approach, an integrated approach was taken using resource-centered counseling, emotional freedom techniques, mindfulness and breathing meditation. With the female of 4th year university student, the negatively defined problem that the participant appeals to is set as a positive goal that he or she wants to be solved, utilizes intenal resources what she has to achieve it, maintains and expands the motivation for individual acceptance and change withawareness, finally we looked specifically at the process of making the changes to be resolved. These results suggest that it can be an effective intervention method for the change and growth of participants suffering from the distorted self-perception, negative emotions and behaviors experienced while growing up in a violent family.
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KeyWords
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폭력가정, 회복경험, 자원중심상담, 알아차림, 호흡명상
Violent family, Recovery experince, Resource-centered, Mindfulness, Breathing meditation
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원문 및 링크아웃 정보
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등재저널 정보
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